Recepty

Konopné mléko

22. března 2013 v 22:40 | Dragita
Konopné semínko je dnes trochu opomíjenou potravinou. Přitom má dokonalou skladbu živin, které naše tělo potřebuje.
Obsahuje všechny důležité aminokyseliny - včetně 8 esenciálních, které si naše tělo nedoáže vyrobit. V docela nedávné době panovalo tvrzení, že rostlinná strava má jen neplnohodnotné bílkoviny. Konopné semínko to dokáže vyvrátit.

Pokud tedy z jakýchkoliv důvodů nekonzumujete maso, nebo chcete zvýšit biologickou hodnotu vaší stravy, zařaďtě je do svého jídelníčku. Já osobně miluji konopné mléko s banánem, někdy si přidám i syrové kakao a trochu agáve sirupu na oslazení. Nikdy prosím nesladit cukrem(cukr je kyselinotvorný), maximálně medem, agáve, palmovým nektarem. Nebo se prodávají loupaná semínka, která si můžete nasypat do čehokoliv.

Než jsem dám fotky s receptem, jak si takové mléko můžete sami vyrobit, ještě by to chtělo napsat, co nejdůležitějšího konopné semínko obsahuje. Na internetu je na to hodně článků, ale aspoň tu bude vše pohromadě.
 
 

Reklama